1.薑黃素該如何吃

薑黃素屬於「脂溶性」物質，想要攝取，
需要油脂或加熱，這正是印度人吃咖哩，
吃進薑黃素的關鍵。

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2.全民家庭醫學-身體機能回春

1. 腸道機能
2. 失智症預防
3. 泌尿系統

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3.抗組織胺分兩代！副作用各有哪些？

作者 : 美的好朋友

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4.可可粉你吃對了嗎?

可可脂是保養品中常會使用的重要油脂， 鹼化可可粉能夠大量萃取出可可脂製作保養品， 更方便於烘焙料理上使用，市面上最常見的加工可可粉 顏色接近巧克力色，最後大家也漸漸忘記可可粉最天然的樣子。。

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5.一個人面對死亡也是一種幸福

「無論是否結婚、有孩子，或者離婚、終身單身 ，只要長壽，人到了最後都是一個人。」

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6.注意3種好糖！分析甜度、升糖指數

椰棕糖（Coconut Palm Sugar）又簡稱為「椰糖」, 椰棕糖是由椰子樹（屬於一種棕櫚樹）的花蜜採集以及提煉而成， 狀似黑糖，口感有些許椰香，但升糖指數GI值僅有砂糖（蔗糖） 的三分之一（GI值約為35）

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7.沖一壺好茶水溫一定要對

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8.醫學中心針灸門診

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9.骨折為什麼不快開刀？醫生這樣說

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10.正確使用「不沾鍋」

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11.掏耳朵是一門大學問

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12.養生方法錯了一樣會傷身

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