2019年2月3日

溝通

溝通不是一個人的事,要考慮對方的立場、態度和知識觀。
心理諮詢中有一種語言技巧叫「深度思考」,
當來訪者特別執著於某個錯誤觀點要進行二選一時,
諮商師會暫時跳出這個來訪者為自己制定的這兩個選項,
引導來訪者思考有沒有其他可能.

2019年2月13日

修養與修行

不評價別人是一種修養,不理會別人的評價是一種修行。

2019年2月17日

失去

“人”本來就是一種用思考來生活的動物
無法跑的人,就不能唱跟跑有關的歌嗎?
坐輪椅就無法體會跑的感覺嗎?
然而
人生本來就是一個不斷在失去的過程.

2019年2月18日

自覺

洗碗的時候,知道自己在洗碗
每一滴水在手指間低落
走路的時候,知道自己在走路
每一次腳跟踩在泥土上都感覺到土地的濕潤和柔軟

2019年2月22日

契約

若能有這樣的法律條文,也許可以解決很多煩惱.
20歲後即可解除親子關係.
讓成年子女有權決定是否要再繼續與父母的親子關係
若願意,雙方重新定義往後的相處方式及價值觀的認同.
50歲後即解除婚姻關係.
讓彼此都有權決定是否要再繼續下去,並同時訂定相處的契約.