對大腦來說，抱怨是不健康的，
它會使你負面情緒迴路越來越大條，
臨界點越來越低，以後只要一點點刺激，
負面情緒就會出現.
人要免除壓力最主要是要有正確的心態，
看見工作的意義時，自然會敬業，
一個敬業的人自然不會抱怨。
讓孩子擁有正確的生命價值觀，
尤其是在獨自一人的艱難時刻，
能夠做出符合內心善念的選擇，
能夠成為一個對自己誠實、
看得起自己的人，
一直是我認為最珍貴的教育信念。
就因為『錢』不是人生最重要的，
所以，要先努力讓它變得不重要。
在任何關係中，我覺得最重要的是「界線」
如果我們知道界線在哪，即使為家庭、孩子
工作犧牲，就不至犧牲到「忘我」；
我們可以身影模糊，但絕非不存在的個體；
我們可以沉默，但並非沒有聲音。
飢餓時，最好什麼決定都別做。
因為最新研究發現，飢餓雖然是生理現象，
但影響層面遠大過「覓食行為」，
在財務與工作等抽象層面上，
飢餓（或節食）都很可能讓你屈服於眼前利益，
而忽略掉長期報酬。